Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 66,79g | Prot: 47,79g | Carb: 179,31g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Смешарики Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Snacks/Altro: Магнит Груша Китайская, Конфета, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая, Чай, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ischaksveta87
|