Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 80,04g | Prot: 96,79g | Carb: 147,60g.
Colazione: Яйцо Всмятку, SPAR Чернослив, SPAR Фундук, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Pranzo: Гренки Домашние, Наша Корова Сметана, Рыбный Суп. Cena: Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Сырная, Чай Несладкий, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Княгинино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Княгинино Сметана 15%, Сырники Домашние. Di più...
|
|
196 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|