Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 96,89g | Prot: 110,06g | Carb: 181,07g.
Colazione: Graavilohi, Mass Omega3, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Instant Oats. Pranzo: Leader So Lo-Carb Protein Nutmix Kaakaopatukka, Cashewpähkinät, Graavilohi, Oivariini Oivariini, Valio Emmental Sinileima, Pirkka Kauranäkkileipä. Cena: Parsakaali, Avokado. Snacks/Altro: Toffee, Lidl Tumma Suklaa 81%, Kanan Reisikoipi, Olivado Avokadoöljy, Valkoinen Riisi. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Temeza
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