Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 36,72g | Prot: 52,86g | Carb: 113,86g.
Colazione: Gustafsen Форель Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр, Кофе, Овсяноблин. Pranzo: Суп Харчо . Cena: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Altro: Просто Чернослив, Минтай Жареный, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1717 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Вчера по калориям вроде не переборщила, а наоборот «недоела», а сегодня небольшой плюс. Надеюсь это не поселится на моих боках 🤔хотя такой вариант вполне имеет место быть , так как на ужин была фунчоза с овощами и курицей в соевом соусе -все по весам , все строго не переборщено по калориям, ну второй раз замечаю , что после макарон на ужин -на след день плюс на весах 🤔😡
15 feb 19 da utente: zakroika73
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|