Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 79,16g | Prot: 66,19g | Carb: 172,95g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Алдес Сыр Плавленый Сливочный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Кофе с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Бородинский, Рассольник. Cena: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Огурец (с Кожурой), Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Altro: Пицца Домашняя, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|