Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 77,44g | Carb: 99,64g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Carrots, Mixed Salad Greens. Cena: Asparagus, Mixed Salad Greens, Butter , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Wild Coho Salmon , Cherry Tomatoes, Founders All Day IPA. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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