|
Спекла Шарлотку по рецепту девочек, что в ленте выкладывают. Очень вкусно 🤤.
Напишу на всякий случай.
Шарлотка волшебная.
5 яиц.
2 яблока.
100 гр. рисовой муки
50 гр овсяных хлопьев ( перемолоть)
0,5 ч.л разрыхлитель
100 гр молока
45 минут в духовке 180’
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 76,46g | Carb: 48,11g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Стручковая Фасоль с Яйцом. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|