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step by step
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 34,48g | Carb: 148,00g.
Colazione: Tempe Goreng, Bakwan, Piscok, Tahu Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pranzo: Ampela, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Telur Gulung tanpa Daging. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di diandi24
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