Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3141 kcal
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Gras: 92,28g | Prot: 229,15g | Carb: 352,17g.
Colazione: DIA Leite em Pó Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Panettone, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Tirol Leite Semidesnatado. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Leite em Pó Desnatado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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