Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 262,56g | Carb: 123,40g.
Colazione: Uncle Ben's Chinese Style Rice, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor. Pranzo: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Cena: Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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