Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 36,08g | Prot: 36,98g | Carb: 123,71g.
Colazione: Кедровые Орехи, Активия Йогурт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода. Pranzo: Рыбный Бульон, Сметана, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вода. Cena: Вода, Чай, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ОАО Молоко Эвиталия. Snacks/Altro: Чай, Яблоко Желтое, Вода. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 1 ora, Addominali - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жирнаявишня
|