Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 124,53g | Carb: 165,85g.
Colazione: Labrada Lean Body, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Pranzo: 서가앤쿡 목살스테이크, 연어샐러드. Cena: 김, Heinz 토마토 케찹, 햇반 현미밥, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널. Snacks/Altro: 브라우니, 천혜향, 천혜향. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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