Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 111,42g | Prot: 85,96g | Carb: 65,51g.
Colazione: Café com Leite Integral. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada Vinagrete, Batata Doce, Rúcula, Salpicão de Frango. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça com Queijo Coalho, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miihregina
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