Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 74,26g | Carb: 184,64g.
Colazione: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di werniyani
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