Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 87,82g | Prot: 158,93g | Carb: 245,19g.
Colazione: Continente Skyr Morango, Galão, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Croissant. Pranzo: Bolo de Chocolate, Maionese, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Nestlé Cerelac, Mimosa Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe no Forno ou Grelhado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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