Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 119,94g | Carb: 131,72g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Якитория Запечённый Тай, Якитория Мисосиру. Cena: ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Крымский Султан Печенье Перемотанное Начинкой, Полет Овсяное Печенье Классическое, Picnic Picnic, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|