Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 99,53g | Prot: 164,61g | Carb: 176,43g.
Colazione: Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Scitec Nutrition Whey Protein, Aldi Kokosmilch, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Pranzo: Belvita Frühstück Soft Rote Beeren, Grünländer Leicht, Mandarine, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Kölln Haferflocken, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure Creatine Monohydrate. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Leggere - 1 ora e 36 minuti, Stare seduti - 2 ore e 43 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Schade, falsche Richtung für dich!?!😉
16 feb 19 da utente: firam152
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Ja wirklich:-) Und das nach dem Laden gestern mit 3700 kcal. Ich sollte mich einfach auch nicht so oft wiegen, kanns dann aber doch nicht lassen:-)
16 feb 19 da utente: m6646734-37
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Storia del Peso di m6646734-37
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