Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 147,30g | Carb: 134,03g.
Colazione: Banana Prata, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Mostarda e Mel, Alface, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Cena: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Tataki, Valor Chocolate 70% Sugars Free, Damm Carpaccio de Salmão. Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Food4Fit Bombom de Brownfit. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.luiza_92
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