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117/67/108
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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7001 kcal
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Gras: 500,39g | Prot: 451,13g | Carb: 295,51g.
Colazione: Costco 全脂鮮乳. Pranzo: 炒雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 芝麻燒餅. Cena: Costco 烤大雞腿, 植物油, 豉油/醬油. Snacks/Altro: 巴馬芝士（切絲狀）, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 厚底意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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