Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 25,53g | Prot: 51,03g | Carb: 171,07g.
Colazione: Чай с Молоком, Мандарины, Красные Яблоки, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай с Молоком, Свекла Вареная, Фасолевый Суп. Cena: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Сметана , Мёд, Красное Яблоко, Творог. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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