|
Вы представляете? ❤
На 2 недели я отменяю все тренировки, и единственное, что могу оставить, это прогулки.
Надеюсь, что вес не сильно поползет наверх 🙏
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 92,75g | Carb: 199,89g.
Colazione: Запеканка (Моя), Ананас, Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зефир Домашний (Ежевика), Сырник, Лосось на Пару. Cena: Лаваш. Snacks/Altro: Конвертик (Лаваш и Омлет с Курицей), Ананас, Арахисовая Паста. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|