Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 58,19g | Carb: 71,77g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ikea Mild Mustard, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Greenfield Чай Черный, Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Вода. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|