Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 90,18g | Carb: 191,69g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Pranzo: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Cena: Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
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1553 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanmokhova
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