Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 85,13g | Prot: 159,83g | Carb: 81,84g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Яичный Белок, Solgar Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Огурец, Помидоры Черри, Говядина. Cena: Помидоры Черри, Solgar Омега-3, Огурец, Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Орехи Кешью, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|