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👍🏻
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 83,98g | Prot: 66,65g | Carb: 129,59g.
Colazione: Alpro Soya Go On, Melvita Agave Siroop. Pranzo: Olijfolie, Jumbo Paneermeel Kruiden, Geitenkaas, Macarons, AH Spekkoek Pandan, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, De Molenhoeve Ciabatta, Slagroom, Scone. Cena: Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Snacks/Altro: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Hema Landeitjes. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 2 ore, Bagno - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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