Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 28,49g | Prot: 52,83g | Carb: 159,18g.
Colazione: Kakao (Puda), Dm Bio Crema Arachidi, Alpro Yogurt Soia senza Zucchero, Dm Bio Proteine Vegane Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Berief Latte di Soia Naturale , Banana, Goldsaft, Miele, Exquisa Pasta Fillo. Pranzo: Alpro Yogurt Soia senza Zucchero , Miele, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Carote. Cena: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Uovo, Mix Asien Verdure Surgelate . Snacks/Altro: Kakao (Puda) , Semi di Chia, Dm Bio Proteine Vegane Vaniglia, Dm Bio Crema Arachidi, Dattero. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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