Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 83,55g | Prot: 88,86g | Carb: 153,08g.
Pranzo: Blueberries, Jelly (All Flavors), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Onions, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, Egg, Butter. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, Sea Bass, Butter , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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