Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 45,91g | Carb: 150,89g.
Colazione: Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Pranzo: Куриный Бульон. Cena: Сыр Сулугуни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Polar Палтус Филе Порционное, Шампиньоны. Snacks/Altro: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenaled
|