Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 35,92g | Prot: 99,27g | Carb: 199,90g.
Colazione: Pinoli, Kiwi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Choco-Cream Cookies, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Sarchio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Basmati, Bieta. Cena: Bieta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Pane Integrale. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Scotti Gallette di Riso , Pignolata, Pizza Ortolana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|