Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 102,09g | Carb: 141,25g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Pauls All Natural Yoghurt 99.8% Fat Free, Protein Pancakes. Pranzo: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Honey, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vitasoy Coconut Milk, Scallops. Cena: Cabbage, Celery, Carrots, Brown Rice, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Unroasted Almonds, Halo Top Peanut Butter Cup, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Maxine's Burn Burn Bar. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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