Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 75,96g | Prot: 74,37g | Carb: 135,77g.
Colazione: Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Аристей Сыр Фету Мягкий, Лук, Пекинская Капуста, Батон Нарезной. Pranzo: Винегрет, Куриная Отбивная. Cena: Кола (с Кофеином), Lays Lays из Печи. Snacks/Altro: Куриная Отбивная, Кола (с Кофеином), Lays Чипсы, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetkadgusi
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