Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2012
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 168,43g | Carb: 198,34g.
Colazione: almonds, michigan cottage cheese, carlson fish oil, strawberries, vegetable medley, dannon light & fit greek, eggland's best large. Pranzo: cocoa roast almonds, plum, jack link's original beef jerky, spinach, broccoli and carrots, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Cena: yasso, tomato, gaspari myofusion, chobani plain nonfat, frozen edamame. Snacks/Altro: popchips, cocoa roast almonds, quest bar, raspberries, 2% milk, peanut butter cheerios, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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