Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 22,31g | Prot: 112,69g | Carb: 182,54g.
Colazione: 햇반 발아현미밥 작은공기, 열무김치, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, Heinz 토마토 케찹. Pranzo: Heinz 토마토 케찹, 김, 다노샵 다노닭 미니볼, 햇반 현미밥. Cena: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 햇반 발아현미밥 작은공기, 원더그린 클렌즙 호박씨 호박즙. Snacks/Altro: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 미주라 미주라토스트, 하루견과 하루견과. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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