Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 116,97g | Carb: 257,73g.
Colazione: Cocoa Powder (Unsweetened) , Designer Whey Premium Whey Protein Powder, 2% Fat Milk, Apples , Bananas . Pranzo: Egg, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Brown Rice. Cena: Peloponnese Kalamata Olives, Atlantic and Pacific Halibut , Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Broccoli . Snacks/Altro: Jack Link's Original Turkey Jerky, Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahosier03
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