Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 67,59g | Carb: 90,25g.
Colazione: Bombbar Джем Ананасовый, Овсянка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Полянка Творожок. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di жиробасик22
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