Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 69,59g | Carb: 108,84g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Простоквашино Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Pranzo: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Беляш. Snacks/Altro: Лента Сладкая Смесь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anasteishayacenko
|