Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 59,52g | Carb: 155,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Pranzo: Семга Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Замороженная Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|