Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 48,64g | Carb: 77,96g.
Colazione: Чай, Омлет с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Сметана, Суп из Сайры. Cena: Сметана, Борщ Вегетарианский. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Батон, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Всмятку. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di julekwww
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