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55
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 44,30g | Carb: 106,67g.
Colazione: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Pranzo: Hacendado Arroz Tres Delicias, Kioene Hamburguesas Vegetales con Semillas de Calabaza y Girasol. Snacks/Altro: Danone Oikos Stracciatella, Yosoy Bebida de Avena, Nestlé Cereal Integral Copos Chocolate Negro Fitness, Café. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Blau07
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