Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 199,55g | Carb: 152,84g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Iberica Маслины, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 0%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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