|
Снова за правильное питание!!! Баночки, подсчёт калорий... скоро лето... надо закрывать рот!
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 34,76g | Prot: 120,36g | Carb: 59,85g.
Colazione: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Pranzo: Nutiva Семена Чиа, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Лимон, Кофе, Магнит Салат Овощной , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|