Diario di focoline, 08 dic 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
96 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 31 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1648 kcal Gras: 44,32g | Prot: 85,88g | Carb: 233,71g.   Colazione: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Suco Verde. Pranzo: Arroz Integral, Del Valle Suco de Limão, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Laranjas. Snacks/Altro: Garoto Chocolate Meio Amargo, Maçã. Di più...
2641 kcal Esercizio: Rastrellare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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