Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
807 kcal
|
Gras: 20,58g | Prot: 21,57g | Carb: 136,89g.
Colazione: Sambal dari Buah-buahan, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu, Kubis, Wortel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ilmi1312
|