Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 102,71g | Prot: 103,12g | Carb: 192,88g.
Colazione: Цельное Молоко, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Сливочное Масло, Мёд, Кофе Эспрессо, Лимон. Pranzo: Мёд, Fish House Хек Филе Медальон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Чистая Линия Лакомка, Говяжий Фарш, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. Di più...
|
|
2521 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|