Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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489 kcal
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Gras: 8,10g | Prot: 23,93g | Carb: 78,00g.
Colazione: 7 Stars Energy Drink, Dragon Energy Energy Drink, Coffee. Cena: Chicken Salad. Snacks/Altro: Five Roses Tea, Energy Drink. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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