Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 161,96g | Carb: 153,37g.
Colazione: Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Маффина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Укроп, Гречка, Помидоры, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Авида Молоко 1,5%, Lactomin Концентрат Сывороточного Белка 80%. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Zero Джем Черничный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Малина . Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ledi6415
|