Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 45,84g | Carb: 86,48g.
Colazione: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), LU Cracotte Volkoren, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Pranzo: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Jumbo Rauwkostsalade, LU Cracotte 5 Granen. Cena: Uien, Groene Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika, Vis Marine Wokgarnalen. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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