Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 81,98g | Prot: 38,41g | Carb: 223,43g.
Colazione: Jus d'Orange, Materne Confipote Fraise, Café, Pain Complet. Pranzo: Paul Tartelette au Chocolat, Aubergines Cuites, Carrefour Tomates Séchées, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Laitue Roquette. Cena: Pamplemousse, Parmesan Râpé Sec, La Vie Claire Pâtes Complètes. Snacks/Altro: Paul Pain Au Chocolat, Côte d'Or Chocolat Bio Noir. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 5 minuti, Riposare - 7 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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