Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 70,53g | Carb: 75,91g.
Colazione: Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Aussie Bodies Whey Protein, Woolworths Home Brand Coconut Cream, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas . Pranzo: Macro Black Chia Seeds, Praise Greek Dressing, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Woolworths Macro Classic Tofu, Avocado, Zucchini, Broccoli . Snacks/Altro: Yoplait Classic Mango Yogurt, Cadbury Dairy Milk Chocolate, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). Di più...
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peso stabile
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 Commenti
18 feb 19 da utente: trishjones
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I can’t seem to shift lately, think I need to read about weight plateau and see what to do, was really hoping to be at goal of 60kg by my bday in March but not happening lol not worried though the 10kg loss has been great 😊
18 feb 19 da utente: lilee14
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yes darl you have done well ! what date bday 👍👌💕🌷
18 feb 19 da utente: trishjones
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Thanks Trish I’ll be 50 on the 14th, I’ll be somewhere in north Vietnam to celebrate 🎉 😊
19 feb 19 da utente: lilee14
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Storia del Peso di lilee14
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