Diario di Jenkoh, 17 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
49,8 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1250 kcal Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jenkoh


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